Categoria: Alimentazione

Candida

CANDIDA? OCCHIO ALL’ALIMENTAZIONE!


La Candida (Candida albicans) è un fungo responsabile di un’infezione denominata “candidosi”. Quest’ultima si riscontra nella mucosa orale, intestinale e vaginale. In questo articolo ci concentreremo sulla candidosi vaginale, comunissima tra noi donne. Hai mai sofferto di Candida vaginale? Sapevi che l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel contrastare e prevenire la candidosi? Candida: cause, sintomi e terapia farmacologica Cause Le…

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Polline

POLLINE, YOGURT E MIELE: TUTTA SALUTE!


Polline + yogurt + miele. Hai mai provato questo favoloso trittico? Ti garantisco che ti rimetterà al mondo. Un mix bilanciato e completo di ingredienti ad alto nutrimento. Continua a leggere per scoprire tutti i benefici legati a questi tre alimenti dalle straordinarie proprietà! Polline: fonte di meravigliosi benefici Il polline è uno degli alimenti più ricchi in natura. Ogni…

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Tornare in forma

ECCO COME TORNARE IN FORMA DOPO LE FESTE


Tornare in forma dopo le feste? Mission (im)possible! Difficile, se non impossibile, sottrarsi alle famose abbuffate che iniziano con nonchalance il 24 Dicembre per terminare, come minimo, a Capodanno. Anche se per molti di noi, me compresa, lo strafogarsi finisce con il giorno della Befana. E’ importante sottolineare che il peso guadagnato durante le feste deve essere valutato dopo almeno…

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RICETTA BISCOTTI DI NATALE: ARANCIA E NOCI


Preparare i biscotti di Natale è diventata ormai una deliziosa ricorrenza! Questa semplice ricetta evoca in tutto e per tutto i magici profumi del Natale. L’arancia e le noci sono infatti due prodotti invernali che difficilmente mancano sulle nostre tavole durante il periodo natalizio. Ma bando alle ciance, allacciamoci il grembiule e partiamo! Biscotti di Natale: Ingredienti Gli ingredienti per…

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CIBI RISCALDATI? RISCHIO INTOSSICAZIONE!


Lo sapevi che alcuni cibi riscaldati una seconda volta ad elevate temperature potrebbero causare problemi di salute? Proprio di recente questa notizia è rimbalzata all’attenzione dell’opinione pubblica destando non poco interesse. Quali alimenti sono dannosi se riscaldati una seconda volta? Ci sono accorgimenti da adottare per ridurre il rischio di intossicazione? Continua a leggere per saperne di più! A diffondere…

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ALOE VERA E ZENZERO: MIX MIRACOLOSO!


Le tisane a base di aloe vera e zenzero hanno molteplici proprietà benefiche. Ideali per trattare disordini gastrici, ridurre il colesterolo cattivo (LDL), eliminare le tossine, accelerare il metabolismo e molto altro ancora. Una volta che avrai provato questo mix non potrai più farne a meno! Vuoi saperne di più? Continua a leggere! L’aloe vera è una pianta carnosa perenne,…

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FARINA: CLASSIFICAZIONE, TIPI E COME USARLE


Il “mondo della farina” è molto più complesso e articolato di quanto si possa immaginare. Cercherò di semplificarlo il più possibile per aiutarti a capire quali sono le farine migliori da utilizzare in base alla ricetta che desideri preparare. La farina è una polvere ottenuta dalla macinazione dei cereali come grano duro e tenero, mais, orzo, farro, segale, avena, etc.…

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ACQUA CALDA E LIMONE: DETOX E DIMAGRANTE


Acqua calda e limone: un binomio miracoloso dalle molteplici proprietà. Depura e disintossica il nostro organismo, rafforza il sistema immunitario, regolarizza l’attività intestinale, stimola il metabolismo aiutando a perdere peso e…molto molto altro. Continua a leggere! Acqua calda e limone: benefici E’ ormai noto che acqua calda e limone è un elisir di benessere in grado di: disintossicare e depurare…

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STITICHEZZA: RIMEDI INFALLIBILI!


La stitichezza o stipsi è uno dei disordini gastrointestinali più diffusi. Si stima infatti che circa il 10% delle popolazioni industrializzate soffra di questo disturbo, in primis donne e anziani. Io rientro in quel 10%. Da sempre. Crescendo però ho imparato a trattare la stitichezza adottando misure comportamentali che mi hanno aiutata a ritrovare la giusta regolarità intestinale. Condivido in questo articolo dei…

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OLIO DI PALMA: IL PARERE DEGLI ESPERTI


Nell’ultimo anno l’olio di palma è diventato il grande protagonista di molti dibattiti in ambito nutrizionale e ambientale. Ma quanto c’è di vero? L’olio di palma è pericoloso per la nostra salute? Perchè è così tanto utilizzato nell’industria alimentare? La sua coltivazione è insostenibile per il Pianeta? Facciamo chiarezza! Cos’è l’olio di palma? E’ un olio di origine vegetale ricavato…

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